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内蔵脂肪と皮下脂肪

よく耳にする内蔵脂肪と皮下脂肪。
その違いはどういったものなのかと言うと・・・

・皮下脂肪:皮膚の下にある脂肪細胞
・内臓脂肪:腸や肝臓などの内臓の周囲に付く脂肪細胞

見た目で脂肪がついているかどうか分かるのが皮下脂肪で、
目に見えないのが内臓脂肪とも言い換えることが出来ます。

どちらの脂肪も増えすぎると「肥満」と呼ばれ、
生活習慣病へのきっかけになりますので、注意が必要です。

どの程度の脂肪ならば問題ないのか、
肥満度を測定する方法がありますので、是非計算してみてください。

これはBMI指数で肥満度を判定する方法になります。
こちらのサイトで計算できます。

healthクリック

ここで出た数値の見方は以下のとおりです。

・25以上:肥満
・25未満18.5以上:普通
・18.5未満:やせ

もしも25以上でしたら、体の総点検を行なったほうが良いと思います。

人間ドックを受診して体のどこかに変調がないか調べてもらうことで、
早めの対処ができ、糖尿病や高脂血症の発症率を抑えることが出来るのです。

肥満は危険な病気に繋がるものだと認識して、
すぐにでも検査するようにしましょう。

八王子クリニックの人間ドックならば、
詳細な検査が可能ですので、すみずみまで調べることができます。

BMIが25を超えたら、是非来院してください。
わずかな時間で、驚くほど詳しい検査が可能ですよ。

八王子クリニック 人間ドック



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